זמן מסך.
כמה אנרגיות המושג הזה מכיל בתוכו. לכמה מקומות הוא לוקח אותנו.
זמן מסך שלנו- כמה שעות ביליתי מול המסך היום?
זמן מסך לילדים- מגבילים? חופשי? מה זה עושה להם?.
מה האלטרנטיבות במקום זמן מסך? על מה אני מוותרת? מה הילדים שלי לא יכירו שלי היה בילדות?.
המרחב האינטרנטי מגוון, מעניין, מלא בתוכן, דינמי.
כולנו מכירים את זה שנכנסנו רק לרגע לבדוק משהו בוואטספ ופתאום מצאנו את עצמנו חצי שעה גוללים בפיד.
קביעת זמנים קריטית במרחב הזה- למבוגרים ולילדים.
מודה שאני הרבה פעמים בהלם מזמן המסך שלי ואני מתחילה לתרץ- לא זה הרבה עבודה, זה גם הוויז, זה הזום.. אבל המספר עדיין גבוה ממה שהייתי רוצה באמת. ושוב, אני הכי בעד שימוש ברשתות, אבל חשוב לשים לב לזמן שאנחנו מבלים פה.
אז מה עושים?
2 טיפים קצרים לזמן מסך-
- הגבלת זמן מסך- בהגדרות באייפון זה מובנה, בוחרים בזמן מסך, אל תיבהלו מסך השעות שלכם, ממש מתחת אפשר לבחור בשם האפליקציה ולהגביל זמן. ברגע שתגיעו לזמן, לדוגמא שעה ביום באינסטגרם, תקבלו התראה (ופה יש עוד אתגר! אפשר לעשות הארכה ל15 דקות, לשעה או עד מחר!).
- שיח פתוח על הנושא- עם עצמנו, עם חברים/ות, עם בני הזוג, עם הילדים שלנו. וואו ראית שהיית היום 9 שעות בנייד?. מה יכולת לעשות אחרת? מה עשית בזמן הזה?.
מחקרים מראים שחשיפה לא מוגבלת למסך עלולה לגרום לתלות במחשב, לירידה בפעילות הגופנית, ירידה במפגשים חברתיים, ירידה בהישגים הלימודים ובתחושת הערכה עצמית בקרב ילדים.
📍משימה— כמה שעות ״זמן מסך״ היה לכם השבוע? ומה היעד שלכם לשבוע הבא?. בהצלחה לכולנו!
על חינוך, דיגיטל ומה שביניהם 